Hallo in die Runde!
Zunächst mal: asiatisch-vegetarisches Essen vorher bestellen. Nicht, weil wir Vegetarier sind, sondern weil es meistens besser schmeckt, man vor allen anderen bedient wird und das essen noch warm ist.
Dann: Augen (mit einen speziellen Fluid) und Nase (mit Meerwasserspray) feucht halten. Hilft wirklich Wunder.
Anschließend bitte ich die Flugbegleiterin um eine große Flasche Wasser. Bringen sie einem gerne, weil sie dann auch weniger rennen müssen
Den Flug überstehe ich dann vor allem mit Lesen.
Salam
Matthias